Āra treniņi otrdienās, plkst. 18:00 Mežaparkā

Tiekamies Mežaparkā - no ZOO ieejas puses, aiz nodegušās, norobežotās ēkas, bijušās kafe Dabamamma.

Zvani, lai pieteiktos pirmajai reizei vai ja neesi Whatsapp grupā: 29444829

Treniņš ilgst 90 - 100 minūtes

Uzmanību!!! - 9.septembrī treniņš nenotiks, grupa atrodas Tatru kalnos!

Treniņi 1x nedēļā - otrdienās no plkst.18:00 - dažādi vispusīgās fiziskās sagatavošanas (VFS) treniņi, kuros iesildīsimies un atsildīsimies ar nūjošanas nūjām. Treniņa laikā pārvietošanās gan nūjojot, gan lēni skrienot.

Ziemas periodā treniņa diena var tikt mainīta - seko līdzi informācijai mājas lapā!

Dalība treniņā ar Kluba Nūjo vesels biedra naudas apmaksu (skat.sākuma lapā Valdes lēmumu Nr.1)

Treniņos gaidīti arī iesācēji - mūsu treniņus var pielāgot dažāda līmeņa prasmēm un trenētībai. Treniņu metodika atbilst vidējas un vidēji-augstas intensitātes slodzei.